Isometrische Übungen zur Steigerung der Konzentration zu Beginn von Lernphasen
Bei einer isometrischen Übung drückt oder zieht man für kurze Zeit mit aller verfügbaren Kraft gegen einen imaginären oder realen Widerstand. Dadurch werden die betroffenen… Weiterlesen »Isometrische Übungen zur Steigerung der Konzentration zu Beginn von Lernphasen