Tanzen kann als wirksames Fitnessprogramm auch für ältere Menschen gelten, wobei abhängig von Dauer, Intensität und gewähltem Stil Tanzen ein Ausdauertraining darstellt. Es stärkt das… Weiterlesen »Tanzen als Fitnessprogramm für ältere Menschen
Ist vor allem eine Sache der richtigen Einstellung. Die Motivation zum Lernen ist für alle Lernenden entscheidend. Es nutzt nichts, wenn man stundenlang über einem… Weiterlesen »Das richtige Lernen …
Das menschliche Gedächtnis ist kein Speicher, auch wenn etliche Gedächtnismodelle und deren Bezeichnungen dies nahe legen, etwa die Begriffe Kurzzeitspeicher oder Langzeitspeicher. Im Grunde werden… Weiterlesen »Das Gehirn ist eine Umbaumaschine
Es gibt Dinge, die in der modernen Lebenswelt kaum noch Platz finden. Eine dieser Aktivitäten ist das Tanzen. Untersuchungen zeigen jedoch, dass das Tanzen dem… Weiterlesen »Seniorentanzen kann man auch ohne Partner ausüben!
In der Kernspintomographie zeigte sich, dass junge Menschen Erinnerungen schnell und gezielt aus einer bestimmten Hirnregion abrufen können, während Ältere dazu mehr Zeit brauchen, jedoch… Weiterlesen »Wie werden Lebenserinnerungen im Kopf gespeichert und abgerufen?
Auf diesen Internetseiten findet sich eine speziell für Schüler und Schülerinnen zusammengestellte Auswahl an Lerntipps, die auf lernpsychologisch abgesichertem Wissen beruhen und in der Schulpraxis… Weiterlesen »Quarantäne-Lerntipps – Lernen in der Corona-Krise
Der Österreichische Seniorenbund bietet für Senioren Kopfnüsse an, ein Buch, mit dem ältere Menschen geistig fit und aktiv bleiben können. Denkaufgaben stärken die Verbindungen zwischen… Weiterlesen »Corina-Krise: Übungen für SeniorInnen, die zu Hause bleiben müssen
Bei der Organisation seiner Zeit ist es sehr hilfreich, ein Zeitprotokoll anzulegen, um einen genauen Überblick zu bekommen. Fertigen Sie eine Woche ein Zeitprotokoll an… Weiterlesen »Wie organisiere ich meine Zeit?
Hausübungen sind bereits im 19. Jahrhundert fester Bestand des schulischen Unterrichts, wobei den Hausübungen oft sogar größere Bedeutung beigemessen wurde als dem Unterricht selbst. Mit… Weiterlesen »Über den Sinn von Hausübungen
Lernen braucht seine Zeit, das kann man nicht beschleunigen, sondern nur optimieren. Auch wenn es im ersten Moment völlig paradox klingt: Wenn man es eilig… Weiterlesen »Langsam Lernen