Setzen Sie sich vor einer Lernsitzung klare und realistische Ziele, damit Sie genau wissen, was Sie tun werden.
Teilen Sie Ihre Ziele mit einem Freund oder einem Familienmitglied, um mehr Verantwortung zu übernehmen.
Räumen Sie Ihren Lernplatz auf und organisieren Sie ihn
Sammeln Sie alle Hilfsmittel, die Sie zum Lernen benötigen, bevor Sie mit der Sitzung beginnen, damit Sie Ihre Konzentration nicht unterbrechen müssen.
Schalten Sie Ihr Handy aus, um Ablenkungen zu vermeiden.
Schätzen Sie ab, wie lange die Aufgabe dauern wird (aber seien Sie realistisch), und stellen Sie einen Timer für diese Zeit ein, damit Sie eine Stoppzeit haben.
Versuchen Sie, offline zu lernen
Hören Sie mit dem Multitasking auf und konzentrieren Sie sich nur auf eine Aufgabe zur gleichen Zeit
Wenn Sie eine Pause machen, tun Sie etwas anderes als lernen, damit Ihr Gehirn Zeit hat, die Informationen zu verarbeiten.
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