Mach dir einen Lernplan. Das ist sehr hilfreich, besonders wenn man für mehrere Fächer gleichzeitig lernen muss. Du kannst aufschreiben, wann, wie lange und für welche Fächer du lernen musst. Das hilft vor allem gegen Zeitstress.
Belohne dich selbst. Gestalte dir eine Karte, auf die du unterschiedlich viele Kästchen malst. Jedes Mal, wenn du eine halbe Stunde gelernt hast, malst du ein Feld aus. Wenn dein Kärtchen voll ist, darfst du dir zur Belohnung etwas kaufen, was du dir normalerweise nicht kaufen würdest. Zum Beispiel einen etwas teureren Lipgloss.
Aktive Erinnerung. Bei dieser Methode schreibst du zuerst alles auf, was du schon über das Thema weißt. Dann liest du einen Informationstext zu diesem Thema und wiederholst das Ganze noch einmal. So bekommst du nach und nach alle Informationen in deinen Kopf.
Diese Methode ist meine Lieblingsmethode. Wenn du Probleme hast, dich nicht von deinem Handy ablenken zu lassen, dann hilft dir dieser Tipp wirklich sehr. Lege dein Handy neben dich und filme dich beim Lernen. Das hält dich davon ab am Handy zu sein und du hast später ein produktives Video von dir.
Lesen bringt nicht viel. Wenn du einen Text nur durchliest, vergisst du schnell, was du gerade gelesen hast. Mache lieber Aufgaben und wenn du etwas nicht verstehst, kannst du nachschauen.
Anstatt beim Lernen etwas zu essen, würde ich eher ein zuckerfreies Getränk empfehlen, denn Essen lenkt dich mehr ab als Trinken.