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Die Loci-Methode

Die Loci-Methode ist eine der ältesten und bewährtesten Methoden, sich Dinge in einer bestimmten Reihenfolge zu merken. Schon die Griechen und Römer nutzten sie, um sich in freier Rede wichtige Begriffe einzuprägen, was oft mehrere Stunden dauern konnte. Die Loci-Technik erfordert Ehrgeiz und ein wenig Übung. Fast alle Gedächtniskünstler arbeiten mit dieser Methode, um sich in kürzester Zeit viele Informationen zu merken. Die Loci-Methode oder Routenmethode macht sich die Tatsache zunutze, dass das menschliche Gehirn assoziativ arbeitet. Bei dieser Methode wird ein vertrauter Begriff, bei der Loci-Methode ein Ort, mit dem Begriff verknüpft, den man sich merken will. Die Verbindung zwischen dem Ort und dem Begriff, an den man sich erinnern will, sollte nicht logisch miteinander verknüpft sein. Je ungewöhnlicher die Verknüpfung ist, die man sich als Bild vorstellen muss, desto besser kann man sie lernen.

Sie wählen einen Ort, z. B. Ihre Wohnung oder ein Zimmer Ihrer Wohnung oder den Weg zur Arbeit oder zur Schule. Dann wählen Sie darin Orte aus, die sich stark voneinander unterscheiden, und prägen sich diese Orte in einer bestimmten Reihenfolge ein.

Beispiel: Sie wollen sich die folgenden 10 Wörter in der richtigen Reihenfolge merken:

Fußball, Füllfederhalter, Arbeitsbericht, Schokoriegel, Kerze, Seife, Handtuch, Kamera, Flasche, Joghurt;

Dann könnten Sie etwa so vorgehen: Zum Beispiel haben Sie sich für den Weg von zu Hause zur Arbeit die folgenden Orte in dieser Reihenfolge gemerkt:

Haustür, Gartentor, Brücke, Kiosk, Supermarkt, Maschinenhalle, Ampel, Kirche, Bahnübergang und Eingang zu Ihrem Arbeitsplatz.

Diese Orte sind in dieser Reihenfolge bildlich in Ihrem Gedächtnis verankert.

Verknüpfen Sie nun die Orte, die Sie bereits gelernt haben, mit den Begriffen, die Sie sich merken wollen. Sie bilden immer Paare zwischen einem Ort und einem Begriff, den Sie lernen wollen. Im genannten Beispiel könnte Ihnen ein Fußball entgegenspringen, wenn Sie Ihr Haus verlassen. Als Sie das Gartentor öffnen, fällt Ihr neuer Füllfederhalter plötzlich zu Boden und zerbricht. Als Sie die Brücke überqueren, sehen Sie viele Notizbücher auf der Brücke liegen, die Sie daran erinnern, dass noch ein Arbeitsbericht zu erledigen ist. Sie können die verbleibenden Begriffe auf analoge Weise mit den verbleibenden Orten verknüpfen. Um die Informationen abzurufen, müssen Sie nur den Weg von Anfang bis Ende durchlaufen.

Für den Alltag reicht es, wenn Sie sich bis zu 20 Orte merken.




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