Active Recall ist eine einfache und effektive Lernmethode, die auf dem Abrufen von Informationen aus dem Gedächtnis basiert. Durch das Abrufen von Informationen werden die Verbindungen zwischen den Neuronen im Gehirn gestärkt. Je mehr Sie denken und versuchen, sich zu erinnern, desto stärker verbinden sich die Gehirnzellen und desto besser lernen Sie. Die Grundlage für sinnvolles Lernen mit Active Recall ist jedoch das Verstehen, denn nur wenn Sie etwas wirklich verstanden haben, können Sie den Inhalt später im richtigen Kontext abrufen. Dazu müssen Sie die Lerninhalte sinnvoll einordnen und mit bereits Gelerntem in Beziehung setzen. Wenn Sie diese Lernmethode mit der Methode der Spaced Repetition kombinieren, können Sie die Effektivität noch steigern.
Eine klassische Methode des aktiven Erinnerns ist das geschlossene Buch, das auch beim Mitschreiben eingesetzt werden kann, d.h. die Notizen nicht einfach aus dem Lehrbuch oder Skript abschreiben, sondern aus dem Gedächtnis heraus in eigenen Worten formulieren. Anschließend sollte man sofort überprüfen, wie viel in den Notizen richtig ist oder ob man diese Notizen korrigieren und ergänzen muss.
Literatur
Stangl, W. (2017, 27. März). Active Recall. Online Lexikon für Psychologie und Pädagogik.
https://lexikon.stangl.eu/32653/active-recall