Gedächtnisübung

Gedächtnisübung

In einem Newsletter fand sich folgende Übung für die Schulung des Gedächtnisses: Eine konkrete Erinnerung möglichst präzise aufzuschreiben. Ein Thema kann etwa die erste eigene Wohnung sein, das eigne Kinderzimmer, …

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Gedächtnisübungen für den Alltag

In den OÖN vom 13. Februar 2019 fanden sich folgende Übungen des Gedächtnisses, die man in den Alltag einbauen kann: Handynummern lernen: Herausfinden, welche Nummer man mit seinem Smartphone am …

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Tipp für das Gedächtnis: Zählen

Man kann sein Gehirn fordern, indem man aufmerksamer durchs Leben geht und das Zählen zu seinem täglichen Begleiter macht. Auf dem Weg zur Arbeit zählt man zum Beispiel, wie viele …

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Gedächtnistipp: Wartezeiten nutzen

Situationen, in denen man unfreiwillig nichts zu tun hat, bieten sich hervorragend zum Gedächtnistraining an. An der Bushaltestelle: Versuchen Sie, sich die Farbe der Kleidung Ihrer Mitwartenden zu merken. Drehen …

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Gedächtnisübung: Überschriften merken

Merken Sie sich bei der morgendlichen Zeitungslektüre die fünf größten Überschriften der Titelseite und sagen Sie sich diese vor dem Zubettgehen auf. Anschließend können Sie sie anhand der Zeitung kontrollieren. …

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