Gedächtnisübungen sind einfache Tricks und Methoden, um sein Gedächtnis lange Zeit frisch zu erhalten. Diese Gedächtnisübungen sind sehr junge wie für ältere Menschen sehr gut geeignet!
Einfache Übungen, die Sie zwischendurch machen können, um Ihr Kurzzeitgedächtnis zu trainieren. Wenn Sie zum Beispiel an einer roten Ampel stehen, können Sie daran denken,… Weiterlesen »Übungen für das Kurzzeitgedächtnis
Bei Senioren und Seniorinnen kann man das Gedächtnis mit einfachen Übungen aktivieren, etwa mit Sprichwörtern und Redewendungen. Sprichwörter gibt es bekanntlich für jede Lebenslage und… Weiterlesen »Gedächtnisübungen für Seniorinnen und Senioren
Dresler et a. (2017) untersuchten die funktionelle Netzwerkorganisation im Gehirn von weltweit erfolgreichen Gedächtnissportlern und konnten zeigen, dass auch in einer Gruppe von „normalen Probanden“… Weiterlesen »Gedächtniskünstler vs normale Probanden
In einem Newsletter fand sich folgende Übung für die Schulung des Gedächtnisses: Eine konkrete Erinnerung möglichst präzise aufzuschreiben. Ein Thema kann etwa die erste eigene… Weiterlesen »Gedächtnisübung
In den OÖN vom 13. Februar 2019 fanden sich folgende Übungen des Gedächtnisses, die man in den Alltag einbauen kann: Handynummern lernen: Herausfinden, welche Nummer… Weiterlesen »Gedächtnisübungen für den Alltag
Man kann sein Gehirn fordern, indem man aufmerksamer durchs Leben geht und das Zählen zu seinem täglichen Begleiter macht. Auf dem Weg zur Arbeit zählt… Weiterlesen »Tipp für das Gedächtnis: Zählen
Situationen, in denen man unfreiwillig nichts zu tun hat, bieten sich hervorragend zum Gedächtnistraining an. An der Bushaltestelle: Versuchen Sie, sich die Farbe der Kleidung… Weiterlesen »Gedächtnistipp: Wartezeiten nutzen
Merken Sie sich bei der morgendlichen Zeitungslektüre die fünf größten Überschriften der Titelseite und sagen Sie sich diese vor dem Zubettgehen auf. Anschließend können Sie… Weiterlesen »Gedächtnisübung: Überschriften merken